(Čeština) Speciál pro pokročilé

Jak na stoje na hlavě, na předloktích, jak na stojku, skoky, kyčle, nohy za hlavou a všechny komplexní ásany, co je pránájáma a trochu si zazpíváme 🙂

Jak poznám, že jsem pokročilý student?
Velice snadno. Většina z vás co ke mě chodíte, už mezi pokročilé určitě patří. Kromě toho, že už zvládáte pozdravy slunci, zvládáte během lekce dýchat a dokonce už vydržíte i v chaturanze! 🙂
Ale hlavně je to v hlavě. Když vidíte třeba stoj na hlavě, stojku, stoj na předloktí, odskok do chaturangy z vrány, spuštění do mostu ze stoje a podobné „libůstky“, už nekroutíte nevěřícně hlavou. Spíše si už potají řeknete něco jako: „To se chci naučit.“ nebo dokonce: „Fajn tak zkusmě nějakou přípravnou variaci a uvidíme.“ Neřeknete to nahlas ale já vám to vidím v očích 🙂

Mnoho z těch věcí je mnohem snadnějších než si myslíte a stačí mít čas na to, aby se s tím pohybem a pozicí srovnala vaše hlava a bude to. A tento čas vám chci dát, čas zkoušet, ptát se a čas na individuální pomoc a radu.

Pro ty, kteří chtějí jít dál, hlouběji do praxe jógy.